バレーボール 健康 メタボリック

バレーボールを始めてもう?十年

いま、帰ってきた

メタボリックシンドロウムの人にはおすすめ

この冬は暖かいせいか、30分も動いていると汗が出る

たまらず、半袖になる

いい年をした男女がこの冬に半袖でゲームが出来るとは

皆よく動く

本格的な経験の無い人も居るし

私のように小学校から中学校

高校更には社会人チーム

地域の活動等一生を通じてかかわってきたものもいる

若い頃は真剣に取り組んだものだ

2m43cmのネットの上からアタックが出来た

今は2mでもきつい

ジャンプが出来なくなっている

ほんの20cm位しか飛び上がっていないのではないだろうかと思う

70cm有ったサージャントジャンプも

今は計る気にもなれない

でもでも、健康がいい

同級生でも亡くなった人も居る

だんだん身につまされてくる

人生今から楽しまなきゃ

何のための労働だったのか

意味が判らなくなる

何でもいい

納得いく人生が送れれば

バレーボールはダイエットにも良い

この話はまた話します



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