太極拳に行ってきました

太極拳に行ってきました

1時間半と言う短い時間だがかなり汗がでた

今日は湿度が高いためか、準備運動の段階で汗だくだく



準備運動をしながら、マイクで話す

全国大会は入賞こそすれ６位でしたと、昨年は５位だったはず？

そんな疑問、そしたら太極拳の二つの種目が今年から一つになって

参加選手が大幅に増えたこと、２０年以上のベテランが入賞したこと

私はまだ５年で精神的に乱れたこと、など

心技体が一体になれなかった、しかし、６位につけたことは

一応満足だったようです、来年以降の活躍を期待します

ベテラン選手はシード権を持った人が多い、シード権とともに

最初からポイントが付加されているようだ

体重も５８ｋｇ・６０ｋｇとどっしりした選手が多い

私は１６０ｃｍ　４？ｋｇとほっそり見える

その点で安定性がないと？


お母さんが言っていた「●●子はすごい力持ちで、太ももなんてカチカチに固い、筋肉の塊、お父さんが持てなかった物を一人で２階に上げた」



筋力や技術だけでは勝てないと言う

太極拳は膝と股関節を緩めて、常時中腰状態で移動するので

太もも・ふくらはぎは強くなる

運動不足にはとってもいい、ゆったりした動きが体のリズムを整える

８月には長野の山に行く予定”燕岳”に子供たちと登る

足腰鍛えなきゃ！！！


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