太極拳に行ってきました
太極拳に行ってきました
1時間半と言う短い時間だがかなり汗がでた
今日は湿度が高いためか、準備運動の段階で汗だくだく

準備運動をしながら、マイクで話す
全国大会は入賞こそすれ6位でしたと、昨年は5位だったはず?
そんな疑問、そしたら太極拳の二つの種目が今年から一つになって
参加選手が大幅に増えたこと、20年以上のベテランが入賞したこと
私はまだ5年で精神的に乱れたこと、など
心技体が一体になれなかった、しかし、6位につけたことは
一応満足だったようです、来年以降の活躍を期待します
ベテラン選手はシード権を持った人が多い、シード権とともに
最初からポイントが付加されているようだ
体重も58kg・60kgとどっしりした選手が多い
私は160cm 4?kgとほっそり見える
その点で安定性がないと?
お母さんが言っていた「●●子はすごい力持ちで、太ももなんてカチカチに固い、筋肉の塊、お父さんが持てなかった物を一人で2階に上げた」

筋力や技術だけでは勝てないと言う
太極拳は膝と股関節を緩めて、常時中腰状態で移動するので
太もも・ふくらはぎは強くなる
運動不足にはとってもいい、ゆったりした動きが体のリズムを整える
8月には長野の山に行く予定”燕岳”に子供たちと登る
足腰鍛えなきゃ!!!
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1時間半と言う短い時間だがかなり汗がでた
今日は湿度が高いためか、準備運動の段階で汗だくだく

準備運動をしながら、マイクで話す
全国大会は入賞こそすれ6位でしたと、昨年は5位だったはず?
そんな疑問、そしたら太極拳の二つの種目が今年から一つになって
参加選手が大幅に増えたこと、20年以上のベテランが入賞したこと
私はまだ5年で精神的に乱れたこと、など
心技体が一体になれなかった、しかし、6位につけたことは
一応満足だったようです、来年以降の活躍を期待します
ベテラン選手はシード権を持った人が多い、シード権とともに
最初からポイントが付加されているようだ
体重も58kg・60kgとどっしりした選手が多い
私は160cm 4?kgとほっそり見える
その点で安定性がないと?
お母さんが言っていた「●●子はすごい力持ちで、太ももなんてカチカチに固い、筋肉の塊、お父さんが持てなかった物を一人で2階に上げた」

筋力や技術だけでは勝てないと言う
太極拳は膝と股関節を緩めて、常時中腰状態で移動するので
太もも・ふくらはぎは強くなる
運動不足にはとってもいい、ゆったりした動きが体のリズムを整える
8月には長野の山に行く予定”燕岳”に子供たちと登る
足腰鍛えなきゃ!!!
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