テーマ:健康

ノニジュースがバカ売れ

最近巷でうわさの健康飲料 ノニ 有機JASロイヤルタヒチ100%ノニジュース900ml ★その他のうわさのノニはこちらから購入できます★ 癌や奇病が多発する現在 健康維持には自然果汁100%の ノニジュースが注目です 以下説明 ◆ 「ノニ」(学名:モリンダ・シトフォリア)は…
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ダイエットに挑戦

今朝の日本経済新聞にこんな記事が有った 日米英働く子育て女性の健康管理法 20代から40代 各国300人にアンケートした結果 <イギリス> 1.食事を控えめに摂る 2.ジョギング・散歩 3.摂取カロリー調整 4.1万歩歩く 5.水泳やテニス 6.食事内容に制限 7.ジムに定期的に通う 8.ア…
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ダイエットに挑戦

ダイエットに挑戦してみたことはありますか? 若い頃から健康には気をつけていたつもり ●インド秘食ダイエット ●ヨーグルトダイエット ●3日間絶食ダイエット ●りんごダイエット ●プロテインダイエット ●油抜きダイエット いろいろやってみた、どれでも痩せられるけど 継続性が無い …
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合唱練習に行って来た

合唱練習に行って来た 毎週木曜日は、声だし(合唱)の練習日 今年後半のコンサートに向けての 年明けからの練習 披露する曲は5曲程度か モーツアルトの戴冠ミサの中からと あと2・3曲 歌は好きだし、音楽の成績も良かったけど 今は昔のこと 去年1年間で6kg体重が減少した話しをした …
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バレーボール 健康 メタボリック

バレーボールを始めてもう?十年 いま、帰ってきた メタボリックシンドロウムの人にはおすすめ この冬は暖かいせいか、30分も動いていると汗が出る たまらず、半袖になる いい年をした男女がこの冬に半袖でゲームが出来るとは 皆よく動く 本格的な経験の無い人も居るし 私のように小学校から中学校 …
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老人介護講習を受講

こんばんは 今日は、老人の介護講習に行ってきた 800円の費用には、テキスト代と講習中の保険代が含まれている 日赤が主催して毎年開催されるそうだ 中には何年も参加している人がいる 「今年で7回目だ」と言う人もいる 自分と妻もいずれは介護のご厄介になることを想定して 介護する側とされる側 ど…
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岩盤浴に行ってきた

岩盤浴なるものを体験してきた。 作務衣風の物を着て、小砂利の上にタオルを敷いて寝転がる 一回10分汗を出して5分休憩  これを3セット以上 室温は42度 サウナほどには熱さを感じない 3セット目から汗がダクダク出てくる 初日なのでと思ったが30分走ってきたので 6セット消化 体重は700g減少していた。 …
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